করোনার প্রভাব যেন শিশুর মনে গেঁথে না যায়

মোছাঃ মাকছুদা বেগম ৩০ জুন,২০২০ ১৬৮ বার দেখা হয়েছে ৩১ লাইক ৫২ কমেন্ট ৪.৮৬ (২৯ )

করোনাভাইরাস সংক্রমণের আতঙ্ক বদলে দিয়েছে মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা। ছোট থেকে বড় সবার মধ্যেই কাজ করছে এক ভয়ঙ্কর ভীতি। কি হচ্ছে, কি হবে এমন একটা ভীতিকর অবস্থার মধ্যে আটকে গেছে শিশুর দৈনন্দিন জীবনও। টিনএজ বয়সী শিশুরা বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে পারছে না, যার বিরূপ প্রভাবের কথা জানান অভিভাবকরা। আর ছোটরা যেখানে যা শুনছে তাতেই প্রভাবিত হচ্ছে। সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞজনেরা মনে করেন, শিশুর মনোজগতে করোনা দীর্ঘ মেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এতে শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ বাঁধাগ্রস্ত হবে। এমন অবস্থায় পরিবারে বড়দের শিশুদের পাশে থেকে কোয়ালিটি সময় দেয়ার পরামর্শদেন তারা। আর মনোবিজ্ঞানী বলছেন নিজে ভালো থেকেই শিশুদেরও ভালো সময় দেওয়া সম্ভব।

মনে চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন

কথা সাহিত্যিক সেলিনা হোসেন মনে করেন শিশুদের খুব স্বাভাবিকভাবে বোঝাতে হবে, আমরা এ অবস্থা থেকে বের হয়ে আসবো। কোনভাবেই করোনার চাপ তাদের দেওয়া যাবেনা। গল্পের বই পড়া ,ছবি আঁকা,পাঠ্য বই পড়া সবই তাদের রুটিনে রাখতে হবে। তাদের মানসিক চেতনার জায়গাটা থেকে বিচ্ছিন্ন না করে প্রসারিত করতে হবে। মন খারাপ করে বসে থাকা নয় বরং এসময় মানুষে পাশে দাঁড়ানো মনোভাব তৈরি করতে হবে উল্লেখ করে তিনি বলেন, আমাদের জ্ঞান-বিজ্ঞানে জগৎ প্রসারিত হবে সব নিয়ন্ত্রণ করবে এমন আশা জাগানো প্রয়োজন।

শরীর র্চচা করবে

শিশুদেও স্কুলে যাওয়া, মাঠে খেলা, ছবি আঁকা, নাচ-গান করা এমন কি পাশের বাড়ির বন্ধুর সাথে মেশাও এখন বন্ধ। আবার একটা রোগের আলোচনা সব মিলিয়ে তাদের মানসিক বিকাশের জায়গাটা বাধাপ্রাপ্ত। বড়দের সেই জায়গা নিতে হবে, মনে করেন মানবাধিকার কর্মী খুশী কবির। শিশুদের গুরুত্ব দিয়ে গল্প করার কথা উল্লেখ করে তিনি বলেন, এই অবস্থায় শিশুর নানা প্রশ্নে বিরক্ত হবেন না। ধৈর্য ধরে তাদের সাথে নিয়ে নিয়মিত শরির চর্চা করুন। এসময় পরিবারিক নির্যাতন বা সহিংসতা বন্ধ রাখুন।

শিশুর যেকোন পরিবেশে অভ্যস্ত হওয়ার ক্ষমতা বড়দের চেয়ে বেশি। তাই এই পরিস্থিতির অভ্যস্ততা থেকে সরিয়ে এই সময়ে তাদের সৃজনী ক্ষমতার বিকাশে জোর দেন অধ্যাপক ডা. মুহাম্মদ জাফর ইকবাল। তিনি মনে করেন এই সময় বাবা-মা শিশুর কাছাকাছি আসার সুযোগ পাচ্ছে। তাই এসময়টা ভালভাবে কাটাতে পারলে সম্পর্কটাও দৃঢ় হবে।

যন্ত্র নির্ভর যেন না হয়

পরিবারের একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তির মতো আচরণ করা শেখাতে বলেন শিশুবিষয়ক সাংবাদিক নেটওয়ার্ক সভাপতি মাহফুজা জেসমিন। নিজের এগার বছরের চতুর্থ শ্রেণিতে পড়ুয়া মেয়ে মূর্চ্ছনার উদাহরন দিয়ে তিনি বলেন, সে এই সময়টাতে তার কম্পিউটারের নির্ভরশীল হয়ে পড়ছে। বইপড়া, লেখা, হোমওয়ার্ক, অনলাইন ক্লাস, সিনেমা দেখা সবই করতে হচ্ছে কম্পিউটারে। এনিয়ে আমি একটু উদ্বিগ্ন। আমার বাসায় ছাদে যাওয়ার কোনো উপায় নেই। বারান্দায় দাঁড়িয়ে আকাশ দেখারও সুযোগ নেই। তার রান্নায় উৎসাহ আছে তাই আমি তাকে বিভিন্ন রকম রান্নায় সহযোগিতা করা, সুন্দর হাতের লেখার প্র্যাকটিস করানো, ডায়রি লিখে সময় কাটাতে উৎসাহিত করছি।

মনোবিজ্ঞানী যা বলেন

মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক মেহতাব খানম মনে করেন ,সার্বিক পরিস্থিতি নিয়ে মায়েরা একটু বেশিই ট্রেসে আছেন। বাড়িতে কাজের লোক আসছে না, বড়-ছোট সবাই বাড়িতে বলে তার পরিশ্রমও বেড়েছে। তাই মা আগে নিজে ভাল থাকলেই না শিশুকে ভাল রাখতে পারবেন বলে উল্লেখ করেন তিনি। পরামর্শ দেন স্বামীর সাথে আলোচনা করে পরিকল্পনার মাধ্যমে সংকটকালীন সময় পার করার। তিনি মনে করেন স্বামীকেও ঘরের এবং সন্তানদের দেখা-শোনার কাজে সহযোগিতা করা প্রয়োজন। তাহলে স্বামী-স্ত্রী ঝগড়া কম হবে শিশুও এর প্রভাব মুক্ত থাকবে। তিনি বলেন এসময় বা এর পরবর্তী সময়ে পারিবারিক সহিংসতা ডিভোর্স বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে। তাই মনে রাখুন পুরোটাই আলোচনা করে নিজেরদের নিয়ন্ত্রণ করুন। টিনএজ বয়সের সন্তানে বড় সম্পদ বন্ধুর শুন্যতা পুরণ করুন। বোঝান বিষয়টা কষ্টের কিন্তু কিছুই করার নেই। এসো দুর্যোগের সময়টা আমরা ক্যারাম, লুডু, দাবা খেলাগুলো চালু করে ভালো সময় কাটাই। নিজেদের শৈশব কৈশরের গল্প যদি তারা শুনতে চায় ,তাই করার পরামর্শ দেন এই মনোবিজ্ঞানী।

ইত্তেফাক/এসি


মতামত দিন
সাম্প্রতিক মন্তব্য
তছলিমা ইয়াছমিন শিখা
১৯ জুলাই, ২০২০ ০৯:০০ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


Mahmuda Nasrin
০৭ জুলাই, ২০২০ ০৯:৪৪ অপরাহ্ণ

ভাল লাগলো


মো: ইব্রাহীম হোসেন
০৭ জুলাই, ২০২০ ০১:০৩ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল। আমার কন্টেন্ট দেখে রেটিং সহ গঠনমূলক পরামর্শ প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি


মীর্জা মোঃ মাহফুজুল ইসলাম
০৭ জুলাই, ২০২০ ০৯:২৫ পূর্বাহ্ণ

so nice , best wishes.


মোঃ গোলাম ওয়ারেছ
০৭ জুলাই, ২০২০ ০৬:৫৫ পূর্বাহ্ণ

অনেক সুন্দর উপস্থাপন হয়েছে। লাইক, কমেন্ট ও পূর্ণ রেটিং সাথে অসংখ্য শুভ কামনা রইল। সেই সাথে আমার জুলাই ২০২০ ইং ১ম পাক্ষিক "ক্রায়োসার্জারি" কন্টেন্ট দেখে সুচিন্তিত মতামত, লাইক ও রেটিং প্রদানের অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


মোঃ হাসনাইন
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৫৮ অপরাহ্ণ

রেটিংসহ শুভকামনা । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইল।


Subrata Day
০৬ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৬ পূর্বাহ্ণ

অনেক সুন্দর ও সময়োপযোগী লেখনী । পূর্ণ রেটিং রইলো আপনার জন্য। এমনই একটা শিক্ষণীয় ওযেবসাইট https://prosaracademy.org/ । সর্বদা আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৫:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মাসুদুর রহমান
০৫ জুলাই, ২০২০ ১১:২১ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। ভালো থাকবেন সবসময়।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ রফিকুল ইসলাম
০৫ জুলাই, ২০২০ ১১:১৭ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। ভালো থাকবেন সবসময়। আমার কন্টেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও মতামত দেয়ার বিনীত অনুরোধ রইল।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মো: হোসেন আলী
০৫ জুলাই, ২০২০ ১০:৪৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। ভালো থাকবেন সবসময়। আমার কন্টেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও মতামত দেয়ার বিনীত অনুরোধ রইল। আমার কন্টেন্ট লিং- https://www.teachers.gov.bd/content/details/604315


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ মোতালিব হোসেন
০৫ জুলাই, ২০২০ ১২:২৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


আবু তাহের
০৫ জুলাই, ২০২০ ১২:২০ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ হাসান আলী
০৪ জুলাই, ২০২০ ০৯:০৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৬ জুলাই, ২০২০ ০৮:৫৮ পূর্বাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


আহমেদ রাসেল
০৩ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৮ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা ও অভিনন্দন । ভালো থাকুন , সুস্থ থাকুন , নিজেকে নিরাপদে রাখুন ।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৩ জুলাই, ২০২০ ০৬:৪৭ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


দুলাল হালদার
০১ জুলাই, ২০২০ ০৯:৫০ অপরাহ্ণ

আমার কাছে চমৎকার। পূর্ণ রেটিং ও লাইকসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন। আমার এ সপ্তাহের 'বাংলার খোকা' শিরোনামে আপলোডকৃত কন্টেন্টটি দেখে সুচিন্তিত মতামত, লাইক ও পূর্ণরেটিং প্রদানের অনুরোধ রইল। আমার আইডিঃ dhalder785 এবং আমার কন্টেন্ট লিঙ্কঃ https://www.teachers.gov.bd/content/details/594759 সবাই সর্বক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সচেতন থাকুন। তাহলে আমরা সবাই সুস্থ ও নিরাপদ থাকবো। সবাইকে ধন্যবাদ।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোছাঃ মরিয়ম বেগম
০১ জুলাই, ২০২০ ০৫:০১ অপরাহ্ণ

শ্রেণি উপযোগী ও মান সম্মত কন্টেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধি করার জন্য ধন্যবাদ। রেটিং সহ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


ইবনে সায়েম
০১ জুলাই, ২০২০ ০৯:৪৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ হুমায়ুন কবীর
৩০ জুন, ২০২০ ১০:৫৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোছাঃ মাহমুদা খাতুন
৩০ জুন, ২০২০ ১০:৫৪ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


কাজী মোঃ শাহানুর আলম
৩০ জুন, ২০২০ ০৪:২৫ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইল ম্যাডাম|


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০২ জুলাই, ২০২০ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোছাঃ লাকী আখতার পারভীন
৩০ জুন, ২০২০ ১২:২৪ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩৩ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ হাসনাইন
৩০ জুন, ২০২০ ১১:৫৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ হাসনাইন
৩০ জুন, ২০২০ ১১:৫৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোঃ হাসনাইন
৩০ জুন, ২০২০ ১১:৫৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও আপনার সু-চিন্তিত মতামত দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


মোছাঃ মারুফা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১১:২৮ পূর্বাহ্ণ

আসসালামু আলাইকুম । লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা ও অভিনন্দন । ভালো থাকুন , সুস্থ থাকুন , নিজেকে নিরাপদে রাখুন । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক ও রেটিংসহ মূল্যবান মতামত প্রদানের অনুরোধ রইল ।


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।


তাছলিমা আক্তার
৩০ জুন, ২০২০ ১০:০৭ পূর্বাহ্ণ

আসসালামু আলাইকুম । লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা ও অভিনন্দন । ভালো থাকুন , সুস্থ থাকুন , নিজেকে নিরাপদে রাখুন । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে লাইক ও রেটিংসহ মূল্যবান মতামত প্রদানের অনুরোধ রইল । https://www.teachers.gov.bd/content/details/594572


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
৩০ জুন, ২০২০ ১২:৩২ অপরাহ্ণ

অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা রইল।