লিভার কার্যকারিতা হারায় যেসব বদভ্যাসে।মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার।
মোঃ শহীদুল ইসলাম
০২ এপ্রিল,২০২০
৩৪০
বার দেখা হয়েছে
৩
লাইক
৭
কমেন্ট
৫.০০
(৪
)
মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। শরীরে যত ক্ষতিকারক
টক্সিন জমে তা ছেকে বের করে দেয় এই লিভার। কিন্তু লিভারের কার্যক্ষমতা যদি
নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে ক্ষতিকারক টক্সিন শরীরে জমতে থাকে। যার ফলে একের পর এক
বিকল হতে থাকে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। তাই শরীর সুস্থ রাখার জন্য লিভার সুস্থ
রাখাটা খুবই জরুরি। কিন্তু আমাদের কিছু অভ্যাসের কারণের জন্য বিভিন্ন
সমস্যা দেখা দেয় লিভারে। সেই অভ্যাসগুলো কী কী তা এবার জেনে নিন...
* সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দীর্ঘক্ষণ না খাওয়া অবস্থায় থাকার অভ্যাস লিভারের পক্ষে ক্ষতিকর। দীর্ঘদিন
ধরে এই অভ্যাস চলতে থাকলে বিকল হয়ে পড়বে লিভার।
* সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেই আলস্যের কারণে প্রস্রাব চেপে রেখে শুয়ে থাকেন। এই অভ্যাস লিভারের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর।
*
দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া ও দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা এই দুই অভ্যাসই শরীরের
পক্ষে ক্ষতিকর। এই অভ্যাসের কারণে হজমের নানান সমস্যা দেখা দেয়। ফলে শরীরের
গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভারে মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি হয়।
*
মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া-দাওয়া করলেও হতে পারে লিভারের ক্ষতি। প্রিয়
খাবার যদি প্রতিদিন বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়, তাহলে লিভারের উপর চাপ পড়ে।
যার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে লিভার।
* মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেলেও হয়ে লিভারের ক্ষতি। বিশেষ করে যে ওষুধগুলো ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
তাই এখনই সাবধান হউন। এই অভ্যাসগুলো আজই ত্যাগ করুন লিভারের সুস্থতার জন্য।
সাম্প্রতিক মন্তব্য
মোঃ গোলাম ওয়ারেছ
লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল। স্যার ব্লগ লিখুন ধন্যবাদ
আব্দুল্লাহ আত তারিক
বাতায়নে সক্রিয় থাকার জন্য ধন্যবাদ, ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন । আপনি ভালো থাকলে ভালো থাকবে দেশ । চমৎকার নির্মানে সাধুবাদ ও শুভেচ্ছা নিরন্তর । পূর্ণাঙ্গ রেটিং,লাইক ও কমেন্টসহ আপনার জন্য নিরন্তর ভালোবাসা রইলো । আমার সর্বশেষ কনটেন্ট আদর্শ শিক্ষক দেখার জন্য বাতায়ন বাড়ি আমন্ত্রণ রইলো । লিংক - https://teachers.gov.bd/content/details/548520
সামিউল ইসলাম
স্যার, আমার কনটেন্টটি দেখে রেটিংসহ, লাইক ও মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি। http://teachers.gov.bd/content/details/547744
মোঃ মেরাজুল ইসলাম
ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন । আপনি ভালো থাকলে , ভালো থাকবে দেশ । চমৎকার নির্মাণের জন্য লাইক, কমেন্ট ও রেটিংসহ শুভেচ্ছা ও ভালবাসা রইল । আমার বাতায়ন বাড়িতে আমন্ত্রণ রইল ।
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
শামিমা নাসরিন সনিয়া
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
মোঃমতিয়র রহমান
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা উদ্ভাবক
দুঃখিত! এই পক্ষের সেরা উদ্ভাবক মনোনীত হয় নি।
মতামত দিন