ঘরের কাজের ফাঁকে নিজের যত্ন নিতে শিখুন( ফারহানা রহমান, সশি,জগদল স প্রা বি,বীরগঞ্জ,দিনাজপুর)।
ফারহানা রহমান
০৬ জানুয়ারি,২০২২
১৪৪
বার দেখা হয়েছে
৬
লাইক
১২
কমেন্ট
৫.০০
(৬
)
নিজের হাতে ফল কেটে চমৎকার প্লেটে পরিবেশন করে আপনি পরিবারের সদস্যদের যত্ন করে খাইয়ে এসেছেন এতদিন!
এবার নিজে খান। মরশুমি ফল খান। পারলে প্রতিদিন কয়েকটুকরো পাকা পেঁপে খান। একটুকরো মুখে মাখুন। পাকা পেঁপে একমাস মুখে মাখলে আপনি নিজেই ম্যাজিকটা প্রত্যক্ষ করতে পারবেন।
স্বামী এবং সন্তানদের খাবারের থালায় ছেড়ে যাওয়া খাদ্যের অবশিষ্টাংশ খাওয়ার কু-অভ্যাস ত্যাগ করুন। ‘ভাত-ডরকারি ফেলতে বড্ড মায়া লাগে’ এই অজুহাতে আপনি ভরা পেটে আরো অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করে নিজের ওজন বাড়াবেন না।
মনে রাখবেন সংসারে লক্ষ্মীকে সন্তুষ্ট রাখার দায় আপনার একার নয়। বাদ দেওয়া ভাত,রুটি,তরকারি, হাড়,চর্বি,কাঁটা পাড়ার নেড়ি,মেনি, হুলোর জন্য তুলে রাখুন।
বাড়িতে অল্প একটুখানি জায়গা থাকলে দু’চারটে গাছ লাগান। গাছ মন ভালো রাখে। গাছ থাকলে ফুল, পাখি,মৌমাছি আসবে আপনাকে সঙ্গ দিতে।
বাড়ির বা বাইরের লোকের সাথে অযথা তর্ক-বিতর্ক এড়িয়ে চলুন। সময় নষ্ট হয়।মেজাজও।
রান্না করতে করতে গান শুনুন। মাঝে একবার ব্যালকনিতে দাঁড়ান। চৌধুরি বাড়ির মেজছেলে মাথা ঝিমঝিম করা পারফিউমের গন্ধ ছড়িয়ে স্কোডাতে করে অফিস যাচ্ছে….. রাজপুত্রের মতো দেখতে।
দেখেও শান্তি। দেখুন|
এইসময় বাড়ির লোকরা তেমন পাত্তা দেয় না। স্বামী নিজের কাজে, ফেসবুকে,ছেলেমেয়েরা পড়াশোনায়, হোয়াটস অ্যাপে ব্যস্ত থাকে।
বাসন মাজার সাবান এনে দেওয়ার কেউ নেই। দশটাকার কাঠি-আইসক্রিম খাওয়ার ইচ্ছে হলেও কারো সময় নেই আপনার সামান্য সাধটুকু পূরণ করে আপনাকে খুশি করে দেবে! আপনি অনন্তকাল ধরে যে শাড়িগুলো জমিয়ে রেখেছেন পরে পরবেন বলে সেগুলো বের করুন।
ডিজাইনার ব্লাউজের সাথে পরুন….টুকটুক করে বেরিয়ে পড়ুন সুন্দর হাতব্যাগ নিয়ে। একটা জলের বোতল নিন ব্যাগের ভেতর। কাছের গাছপালা ভরা পার্কটার মধ্যে দু-তিন চক্কর কাটুন।
ট্রেন ছেড়ে দিচ্ছে… আপনাকে ধরতে হবে এমন মানসিকতা বজায় রেখে হাঁটুন। হাঁটার আগে কয়েকটা সেল্ফি তুলুন। হাঁটার পরে আইসক্রিম খান।
মাঝেসাঝে ফুচকা বা আলুর চপ খেলে আপনি মরে যাবেন না। কিন্তু অন্যের ওপর আপনার আনন্দ নির্ভর করলে আপনি বেশিদিন বাঁচবেন না এটা শিওর।
কারো ক্ষতি না করে নিজেকে ভাল রাখুন। আশেপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত আনন্দের মুহূর্তগুলোকে ব্লটিংপেপারের মতো শুষে নিন।
মনের বয়স থমকে থাকবে পঁচিশে। গ্যারান্টি।
সাম্প্রতিক মন্তব্য
মোছাঃ হোসনে আরা
লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ অনেক শুভ কামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান লাইক, রেটিং ও মতামত দেয়ার অনুরোধ রইলো।
মোঃ হাফিজুর রহমান
লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো। আমার কন্টেন্ট দেখে লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ আপনার মতামত প্রদানের জন্য অনুরোধ রইলো।
মোঃ সাইফুর রহমান
❤️???❤️নতুন বছরের শুভেচ্ছা। অনেক সুন্দর উপস্থাপন। লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল। আমার বাতায়ন পেজে ঘুরে আসার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।
মোঃ ওয়াজেদুর রহমান
বাস্তবসম্মত ও যুগোপযুগী সমসাময়িক বিষয়ে ব্লগ আপলোড করে শিক্ষক বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্যআপনাকে ধন্যবাদ। লাইক ও পূর্নরেটিং সহ আপনার জন্য শুভ কামনা। আমার চলতি পাক্ষিকের আপলোড কৃত.১১৪ তম কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।আমার কনটেন্ট লিঙ্কhttps://www.teachers.gov.bd/content/details/১১৯৮৭৯৬আমার ১৬৫ তম ব্লগলিঙনhttps://www.teachers.gov.bd/blog/details/৬৩৩৩১৪ ৩৬০ তম ভিডিও লিঙ্ক www.teachers.gov.bd/content/details/1150210 ৬৩৫তম ছবি লিঙ্ক www.teachers.gov.bd/content/details/১১৭৮৭৫৯ মোঃ ওয়াজেদুর রহমান, সিনিয়র শিক্ষক, গাইবান্ধা সরকারি উচ্চ বালক বিদ্যালয়, গাইবান্ধা।
মোহাম্মদ শাহ আলম
শ্রেণি উপযোগী ও মানসম্মত কনটেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।
মোহাম্মদ শাহ আলম
শ্রেণি উপযোগী ও মানসম্মত কনটেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।
লুৎফর রহমান
Great work! Thanks for nice content and best wishes including full ratings. Your active participation and the creativity of your wonderful contents have made the Batayon more enriched. Please give your like, comments and ratings to watch my PowerPoint, blog, image, video and publication of this fortnight. Link: Powerpoint: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1197739 Blog: https://www.teachers.gov.bd/blog-details/633358 Video : https://www.teachers.gov.bd/content/details/1198371 Video 2: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1195969 Publication: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1194533 Batayon ID: https://www.teachers.gov.bd/profile/Lutfor%20Rahman
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
শামিমা নাসরিন সনিয়া
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
মোঃমতিয়র রহমান
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা উদ্ভাবক
দুঃখিত! এই পক্ষের সেরা উদ্ভাবক মনোনীত হয় নি।
মতামত দিন