আমের উপকারিতা, আছলিমা আক্তার, নরসিংদী।
তাছলিমা আক্তার
০৯ জুলাই,২০২২
২৫৯
বার দেখা হয়েছে
১১
লাইক
৯
কমেন্ট
৫.০০
(১১
)
আমের উপিকারিতা
১। পাকা আম আমাদের ত্বক্কে উজ্জ্বল, মসৃণ করে। ত্বকের
ভেতর ও বাহিরকে সুন্দর রাখে ও ব্রণ সমস্যা দূর করে।
২। আমে রয়েছে খণিজ লবণ যা শরীরের দাঁত, নখ ও চুল মজবুত
করে।
৩। আমে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণের ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
যা শরীরকে সতেজ রাখে ও ঘুমাতে সাহায্য করে।
৪। স্তন, লিউকোমিয়া, কোলন ও প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে
সাহায্য করে।
৫। পাকা আম আমাদের শরীরের রক্ত পরিষ্কারে সহায়তা করে। আমের মধ্যে থাকা
টারটারিক, ম্যালিক ও সাইট্রিক এ্যাসিড শরীরে অ্যালকোহল ধরে
রাখতে সহায়তা করে।
৬। আমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে
ভিটামিন-সি, পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমে
ভিটামিন-সি এর পরিমাণ বেশি। যা আমাদের দাঁত ও হাড় গঠনে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
৭। আম আমাদের শরীরের ক্ষয়রোধ করে।
প্রতিদিন আম খেলে দেহের ক্ষয়রোধ হয় এবং স্থূলতা কমিয়ে শারীরিক গঠনে ইতি বাচক
ভূমিকা পালন করে।
৮। শুধু তাই নয়, আমের ভেষজ গুণ আমাদের স্কিন ক্যান্সারসহ ভিভিন্ন জটিল রোগ
থেকে রক্ষা করে।
সাম্প্রতিক মন্তব্য
ছালমা বেগম
❤️? অনেক সুন্দর উপস্থাপন। লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল। আমার উদ্ভাবনের গল্প দেখার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।
শাহিনা খাতুন
লাইক ও রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ প্রত্যাশা করছি।
প্রকৌঃ মোঃ শফি উদ্দীন
Excellent! Surely your competency will enrich the ‘Shikkhok Batayon’. You are invited to my_ ppt content: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1258208 Video content: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1258208 Blog: https://www.teachers.gov.bd/blog-details/645987
লুৎফর রহমান
Thanks for nice content and best wishes including full ratings. Please give your like, comments and ratings to watch my innovation story-3 https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283677 Video Content 72,73,74,75,76 Upload 2/7/2022: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283105 https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283133 https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283140 https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283143 https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283144 Presentation link 83: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1276919 Blog link 516: https://www.teachers.gov.bd/blog-details/650352 Publication link 24: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283646
কোহিনুর খানম
লাইক ও রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ প্রত্যাশা করছি।কনটেন্ট লিংক-https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283491
ফাতেমা আক্তার
আসসালামু আলাইকুম/আদাব। লাইক ও রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ প্রত্যাশা করছি।
জাহিদুল ইসলাম
আসসালামু আলাইকুম/আদাব। লাইক ও রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ প্রত্যাশা করছি। কনটেন্ট লিংক:https://www.teachers.gov.bd/content/details/1283601
জামিলা খাতুন
লাইক ও রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ প্রত্যাশা করছি।
সেরা উদ্ভাবক
মোঃ রেজওয়ানুল হক
অভিনন্দন! আপনার উদ্ভাবনী গল্প মানসম্মত হয়েছে। আপনি সেরা উদ্ভাবক হয়েছেন।
মতামত দিন