মোঃ আকতারুজ্জামান
সহকারী শিক্ষক
০৮ মে, ২০২৪ ১২:৫৬ পূর্বাহ্ণ
পুদিনার ভেষজ গুণ,পুদিনা পাতায় ভিটামিন এ, সি আর বি-কমপ্লেক্স আছে
পুদিনার ভেষজ গুণ
পুদিনা পাতায় ভিটামিন এ, সি আর বি-কমপ্লেক্স আছে, যা ত্বকের যত্নে আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়াও এতে আছে আয়রণ, পটাসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ। এই খনিজ উপাদানগুলো রক্তে ‘হিমোগ্লোবিন’ এর মাত্রা বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা অটুট রাখে।
এছাড়া হজমে সহায়ক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমানে থাকার ফলে হজমের জন্য উপকারী “এনজাইম” তৈরি করে থাকে। এছাড়া এতে থাকা “এসেন্সিয়াল অয়েল” এর রয়েছে জীবাণু নাশক ক্ষমতা। অর্থাৎ, পুদিনা গাছ আপনার বাসায় থাকা মানে আপনি একদিকে যেমন সুগন্ধি হিসেবে এটি ব্যবহার করতে পারছেন আবার এর বিপুল ভেষজ গুণাগুণের ব্যবহারও আপনি করতে পারছেন। পুদিনার গুণাবলিঃ-
- পুদিনায় থাকা রোজমেরিক এসিড হাঁপানি দূর করতে সাহায্য করে।
- স্তন, লিভার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার রোধ করে।
- পেটের সমস্যা উপশমে দারুণ কার্যকরী।
- খুশকি ও উকুনের চিকিৎসায় সহায়ক।