গরম আসলেই স্বর্দি কাশিসহ নানান সমস্যা যেন লেগেই থাকে।বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের এই সমস্যা বেশি হয়।আমরা বড়ারা তেমন অসুবিধা মনে না করলেও শিশু এবং বয়স্কদের নিয়ে পড়তে হয় বিপাকে।তাই আমরা যদি বাড়তি সতর্কতা আগে থেকেই নিতে পারি তাহলে এই সমস্যা থেকে অনেকাংশেই মুজতি পেতে পারি।আমরা প্রথমেই এই বিষয়ে অভিজ্ঞতা সম্পন্ন চিকিৎসকের যে নির্দেশনা থাকে সেটি মেনে চলতে পারি।বেশি নেশি পানি পান করা।ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং বাইরে অপ্রয়োজনীয় কাজে না যাওয়া।যদি যেতেই হয় তাহলে আমরা ছাটা ব্যবহার করতে পারি।শিশুরা যেন না ঘামে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।যেন ভেজা জামা বা প্যান্ট বেশিক্ষণ পরে না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।আদুন আমরা আমদের পরিবারের যত্ন নিই, পরিবারকে নিরাপদ রাকগি।