খুবই সহজ কয়েকটি রুটিন প্রতিদিন মেনে চললেই ত্বকের সমস্যা দূর হবে। ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা অ্যান্টি-অস্কিড্যান্টে অনেক সমস্যারই সমাধান হয়।ভিটামিন’ই’ ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে। শীতে ভিটামিন ‘ই’ প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজারের কাজ করে। ত্বকের বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে। ভিটামিন ‘ই’ মুখে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। এটা ব্যবহারে ত্বক কোমল থাকে।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

গোলাপ জল

ভিটামিন ‘ই’ সরাসরি ত্বকে না লাগানোই শ্রেয়। ২ চামচ গোলাপ জলের সাথে ১টা ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল নিয়ে মিশ্রণ তৈরি মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে। ১টি পাত্রে ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা নিয়ে তারমধ্যে ১ চামচ গোলাপজল দিন। এরপর সাথে ১টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল মেশান। সব মিলিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করে তা ১৫-২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।

গ্রিন টি

এক কাপ গ্রিন টি নিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন। এর সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে ২টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিন। উপাদানগুলো ভালো করে ফুটিয়ে নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে গেলে তা মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।