প্রবীর রঞ্জন চৌধুরী
সহকারী শিক্ষক
২৪ মার্চ, ২০২৩ ১১:০২ পূর্বাহ্ণ
কাবাডি খেলায় গোড়ালি ধরা।
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ দশম
বিষয়ঃ শারীরিক শিক্ষা স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ও খেলাধুলা
অধ্যায়ঃ অষ্টম অধ্যায়
কাবাডি খেলায় গোড়ালি ধরা - যখন রেইডার পা দ্বারা বিপক্ষ খেলোয়াড়কে ছোঁড়ার চেষ্টা করে তখন এই কৌশল ব্যবহার করা হয়। বাম দিকের খেলোয়াড় এই কৌশল ব্যবহারের সময় বাম পা সামনে রেখে ডান হাত পায়ের নিচে এবং ডান হাত পাতার ঊপর ধরতে হবে। পা সামনে রাখা ও হাতের ধরা একই সাথে হতে হবে। গোড়ালি ধরার সাথে সাথে পা উঁচু করে বুকের দিকে টেনে আনতে হবে।
মন্তব্য করুন
