মনও ভালো থাকে। আবার শরীর এবং মনের যত্ন নিলে রোগ থেকে দুরে থাকা যায়। তেমনি

ভাবে চারপাশের পরিবেশ দূষণমুক্ত থাকলে আমাদের শরীর ভালো থাকে, তেমনি মনেও আনন্দ

পাই। রোগ থেকে বাঁচার জন্য বা আশেপাশের পরিবেশ নিরাপদ রাখার জন্য কিছু লিখে থাকলে

সেগুলো এই শাখায় পাতার মতো করে জুড়ে দেবে। এভাবে চলো আমরা স্বাস্থ্যবৃক্ষটি তৈরি

করি। এ অধ্যায়ে আমরা স্বাস্থ্যের যত্ন ও পরিচর্যা য় আমাদের শরীর ও মনের স্বাস্থ্য নিয়ে জানব।

পরবর্তীতে আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আরও কী কী বিষয় ভূমিকা রাখে সে সম্পর্কে ধীরে ধীরে

জানব।

শ্রেণিতে যদি কোনো দৃষ্টি প্রতিবন্ধিতাসম্পন্ন শিক্ষার্থী থাকে এই বিবরণটি তাদেরকে স্বাস্থ্যবৃক্ষটিকে

কল্পনায় অনুধাবন করতে সাহায্য করবে।

অতঃপর শিক্ষার্থীদের বলুন তারা যেই

তালিকা তৈরি করেছে, সেই তালিকার

কাজগুলোকে সংশ্লিষ্ট শাখায় ও প্রশাখায়

পাতার মতো করে আঁকতে বা সাজাতে।

যেমন: ‘বিকেলে খেলতে যাওয়া’

কাজটিকে শারীরের স্বাস্থ্য শাখায়, ‘গান

শোনা’কে মনের স্বাস্থ্য শাখায়, রাতে

মশারি খাটিয়ে ঘুমানোকে নিরাপদ

থাকার শাখায় পাতা হিসেবে লাগানো

যেতে পারে। আঁকা বা সাজানো হয়ে গেলে

বলুন এই কাজগুলো স্বাস্থ্যসম্মত হলে

তা পাতা হিসেবে আমাদের স্বাস্থ্যবৃক্ষকে

সুরক্ষা দেয়। শরীর ও মনের স্বাস্থ্য ভালো

রাখে। আর কাজগুলো স্বাস্থ্যসম্মত না

হলে আমাদের স্বাস্থ্যবৃক্ষটি দুর্বল হ র্ব য়ে

পড়ে। সম্পূর্ণ বৃর্ণ ক্ষটি যখন তৈরি হবে তা

দেয়ালে লাগিয়ে দিতে বলুন।

এবার তাদেরকে বলুন আমাদের স্বাস্থ্যবৃক্ষকে কীভাবে আমরা আরও ভালো করতে পারি পরবর্তীতে

সেটা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। বাড়িতে গিয়ে পরবর্তী সেশনের আগে যার যার বইয়ে

শিক্ষার্থীদের ‘আমার স্বাস্থ্যবৃক্ষ’ অংশটিতে তার ব্যক্তিগত তালিকার কাজগুলোকে দিয়ে তার

নিজের স্বাস্থ্যবৃক্ষটি আঁকতে বলুন। আর দৃষ্টি প্রতিবন্ধিতা সম্পন্ন শিক্ষার্থী অন্য কারে সাহায্য

নিয়ে ছবিটি আঁকবে।

তাদের কোনো প্রশ্ন আছে কিনা তা জানতে চান এবং প্রয়োজনে উত্তর দিন।

সেশনে দলগত কাজগুলো করে তাদের কেমন লেগেছে তা জানতে চান এবং স্বতঃস্ফূর্ত

অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ দিন। এতে কেউ কোনো সমস্যা ব�োধ করলে বা তাদের দিক থেকে

কোনো পরামর্শ থাকলে তা জানতে পারবেন এবং এ প্রক্রিয়াতে তাদের অধিকার ও দায়িত্বব�োধ

জন্মাবে।

ধন্যবাদ জানিয়ে সেশন শেষ করুন।