মোঃ আবু আব্দুর রহমান সিদ্দিকী
সিনিয়র শিক্ষক
১৮ জানুয়ারি, ২০২৪ ১২:৫৩ অপরাহ্ণ
* ডালিম নিয়মিত খাওয়া উচিত *
ধরন: সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণি: ষষ্ঠ
বিষয়: স্বাস্থ্য সুরক্ষা
অধ্যায়: প্রথম অধ্যায়
সুমিষ্ট ফল ডালিমে আছে প্রচুর পুষ্টি। এক কাপ পরিমাণ ডালিমের দানায় পাবেন প্রতিদিনের চাহিদার প্রায় ৩৬ শতাংশ ভিটামিন কে, ৩০ শতাংশ ভিটামিন সি, ১৬ শতাংশ ভিটামিন বি৯ ও ১২ শতাংশ পটাশিয়াম। তাহলে বুঝতেই পারছেন কেন এই ফল নিয়মিত খাওয়া জরুরি।