মোঃ মিজানুর রহমান
সিনিয়র শিক্ষক
২২ জানুয়ারি, ২০২৪ ১০:১০ পূর্বাহ্ণ
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মেডিটেশনের ভূমিকা
ধরন: সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণি: ষষ্ঠ
বিষয়: স্বাস্থ্য সুরক্ষা
অধ্যায়: দ্বিতীয় অধ্যায়
মেডিটেশন শিশু, কিশোর, যুবক যুবতী, বয়স্ক, বৃদ্ধ সকলের জন্য একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক উপকারী ভূমিকা রয়েছে। এতে মন প্রফুল্ল থাকে, মনোজগতে এক ধরণের সুখ শান্তি বিরাজ করে। সকল ক্লান্তি দূর করে প্রশান্তির দরজা খুলে দেয়। বিশেষ করে আমরা যারা শিক্ষকতা পেশায় আছি তাঁদের জন্য খুব ই জরুরি এই মেডিটেশন। সরকার প্রত্যেক মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে টি এফ পি প্রকল্পের মাধ্যমে কোয়ান্টাম কর্তৃক এই মেডিটেশনের ব্যবস্থা করে বাধ্যতামূলক করেছেন।আমাদের বিদ্যালয়ে ও সপ্তাহে দুই অথবা তিনদিন করে শিক্ষার্থীদের মেডিটেশন করানো হয়ে থাকে।