ম্যাগাজিন

কলার মোচার উপকারিতা

মোঃ রওশন জামিল ১২ ফেব্রুয়ারি ,২০২১ ২০৫ বার দেখা হয়েছে ৮৫ লাইক ১৪২ কমেন্ট ৪.৯৯ রেটিং ( ৮২ )

সুস্বাস্থ্যের জন্য কাঁচাকলা যেমন উপকারী সবজী, তেমনি উপকারী কলার মোচা। গ্রামে গঞ্জে অনেকের কাছে কলার মোচা ফেলনা হিসেবে পরিচিত। প্রচুর আয়রন সমৃদ্ধ কলার মোচা মাঝে-মধ্যে সুলভ মূল্যে বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। 

আসুন জেনে নেয়া যাক খাওয়ার যোগ্য কলার মোচার ফুলে কী কী উপকার আমরা পেতে পারি।

# রক্তের মূল উপাদান হিমোগ্লোবিনকে শক্তিশালী করতে কলার মোচার তুলনা হয়না। দেহে রক্তের পরিমান ঠিক রাখতে বা রক্তশূণ্যতায় ভোগা রোগীদের জন্য কলার মোচা খুব উপকারী।

# কলার মোচায় আয়রনের সঙ্গে আছে প্রচুর পরিমানে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন ইত্যাদি। গলগণ্ড বা গয়টার রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে আয়োডিন।

# কলার মোচায় থাকা ভিটামিন এ রাতকানা রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। অকালে দৃষ্টিশক্তি হারানো থেকে রক্ষা পেতে নিয়মিত কলার মোচা খেতে পারেন।

# গর্ভস্থ শিশুর প্রায় ৭০ ভাগ মস্তিস্কের গঠন মায়ের পেটে থাকা অবস্থায় হয়ে থাকে। গর্ভবতী নারীদের এবং শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত পরিমিত পরিমানে কলার মোচা খাওয়া উচিৎ।

# ত্বক, চুল ভাল রাখতে এই সবজির আয়রন গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। এতে থাকা ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম দাঁতের গঠনে ও রাখে অগ্রণী ভূমিকা।

# মেনোপোজ বা নির্দিষ্ট বয়স পরে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া নারীদের হাড় গঠন মজবুত করতে এই সবজি খুবই উপকারি। বয়স্ক নারী-পুরুষ ও বাড়ন্ত শিশু, খেলোয়াড় বা যারা শারীরিক পরিশ্রম বেশি করেন তাদের জন্য এই সবজি আশীর্বাদস্বরুপ।।

মতামত দিন
সাম্প্রতিক মন্তব্য
মাকসুদা খাতুন
১৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:১৫ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ রওশন আলী
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ১১:৫৩ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।


মোঃ মোস্তাফিজুর রহমান
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ১১:১১ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।


মোঃ আব্দুস ছালাম
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ০৫:১৯ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ মামুনুর রশিদ
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:৪৩ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ এরশাদুল হক
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ০৩:০৬ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ মোখলেসুর রহমান
১৫ এপ্রিল, ২০২১ ০৩:২৩ অপরাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


মোঃ তরিকুল ইসলাম
১৫ এপ্রিল, ২০২১ ০২:২৪ অপরাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


মোঃ আব্দুল গফফার
১৪ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:১৭ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ আব্দুল মতিন
১৪ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:১০ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


খগেন্দ্র নাথ সাহা
১৪ এপ্রিল, ২০২১ ০৩:৩৬ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ মাহফুজুর রহমান
১৩ এপ্রিল, ২০২১ ১১:১৩ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


আবুল কালাম
১৩ এপ্রিল, ২০২১ ০৯:১০ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ খায়রুল আলম
১৩ এপ্রিল, ২০২১ ০১:০০ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


এম, মোজাহার আলী
১২ এপ্রিল, ২০২১ ১০:৩৪ অপরাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


লুবনা জাহান
১২ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০১ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


যতন কুমার সরকার
১২ এপ্রিল, ২০২১ ০১:০৬ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


মোঃ জাহাঙ্গীর আলম
১২ এপ্রিল, ২০২১ ১২:৩১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণরেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


মোঃ ইসমাইল হোসেন
১১ এপ্রিল, ২০২১ ০৭:৫৫ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মীর মোশাররফ হোসেন
১১ এপ্রিল, ২০২১ ০১:১২ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


হাছিনাতুল জান্নাত
১১ এপ্রিল, ২০২১ ১২:৫২ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।।


মোঃ গোলজার হোসাইন
১০ এপ্রিল, ২০২১ ১১:২৮ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।।


মোঃ গোলাম মওলা
১০ এপ্রিল, ২০২১ ১০:৫৪ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।।


মোঃ গোলাম ফারুক
১০ এপ্রিল, ২০২১ ১০:৩৫ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।।


মোঃ ফজলুল হক
১০ এপ্রিল, ২০২১ ০২:৪৯ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


বিকাশ চন্দ্র সরকার
১০ এপ্রিল, ২০২১ ০১:৫৯ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


ভবানী কান্ত দাস
১০ এপ্রিল, ২০২১ ০১:৫২ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোঃ এলাম উদ্দিন
১০ এপ্রিল, ২০২১ ০১:৪৪ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা রইলো।


মোছাঃ আজিজা সুলতানা
০৯ এপ্রিল, ২০২১ ১২:২৬ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


আশরাফুল আলম
০৯ এপ্রিল, ২০২১ ১২:১১ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


অনিন্দিতা রানী
০৯ এপ্রিল, ২০২১ ১০:৩৩ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা।


আনোয়ারা খাতুন
০৯ এপ্রিল, ২০২১ ০১:৪২ পূর্বাহ্ণ

শুভ কামনা।


মোঃ আনিছুর রহমান
০৯ এপ্রিল, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

চমৎকার লেখা।


মোঃ আব্দুল মান্নান
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৮:১০ অপরাহ্ণ

চমৎকার, শুভ কামনা রইলো।।


মোঃ মাহবুবুল আলম
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৬:১০ অপরাহ্ণ

চমৎকার, শুভ কামনা রইলো।


মোঃ আব্দুর রশিদ
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৩:৪৭ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


মোঃ আব্দুর রহমান
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ০২:০৭ অপরাহ্ণ

চমৎকার উপস্থাপনা।


মোঃ আব্দুর রাজ্জাক
০৫ এপ্রিল, ২০২১ ১২:৩৬ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


মোঃ রওশন জামিল
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০২ অপরাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ শফিকুল ইসলাম
০২ এপ্রিল, ২০২১ ০৩:৪১ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


সোনানন্দ রায়
০১ এপ্রিল, ২০২১ ১১:০৮ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ হারুনর রশীদ
৩১ মার্চ, ২০২১ ০৮:২৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। দৈনন্দিন জীবনে ইন্টারনেটের ব্যবহার আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামতসহ লাইক ও রেটিং করবেন এই আশাবাদ ব্যাক্ত করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ হারুনর রশীদ
৩১ মার্চ, ২০২১ ০৮:২৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। দৈনন্দিন জীবনে ইন্টারনেটের ব্যবহার আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামতসহ লাইক ও রেটিং করবেন এই আশাবাদ ব্যাক্ত করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ হারুনর রশীদ
৩১ মার্চ, ২০২১ ০৮:২২ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও ধন্যবাদ। দৈনন্দিন জীবনে ইন্টারনেটের ব্যবহার আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামতসহ লাইক ও রেটিং করবেন এই আশাবাদ ব্যাক্ত করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


রমজান আলী
২৪ মার্চ, ২০২১ ০১:৫৪ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন এবং নিরাপদে থাকবেন। আবারও ধন্যবাদ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মো মারুফুল হক
২৩ মার্চ, ২০২১ ০৪:১৭ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনাকে অভিনন্দন জানাচ্ছি।সেই সাথে আমার কন্টেন্টটি দেখে আপনার মুল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য বিনীতভাবে অনুরোধ করছি


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ শামছুল আলম
২৩ মার্চ, ২০২১ ০৬:৪৩ পূর্বাহ্ণ

শ্রেণি উপযোগী ও মানসম্মত কনটেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন এবং নিরাপদে থাকবেন। আবারও ধন্যবাদ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ মনিরুজ্জামান মিয়া
১২ মার্চ, ২০২১ ০৭:২৩ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং ও লাইকসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন। আমার বাতায়নে আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং বিনীতভাবে আশা করছি। আমার কনটেন্ট লিংক : https://www.teachers.gov.bd/content/details/896640, https://www.teachers.gov.bd/content/details/898573


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ মনিরুজ্জামান মিয়া
১২ মার্চ, ২০২১ ০৭:০৫ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং ও লাইকসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন। আমার বাতায়নে আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং বিনীতভাবে আশা করছি। আমার কনটেন্ট লিংক : https://www.teachers.gov.bd/content/details/896640, https://www.teachers.gov.bd/content/details/898573


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৭ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোসাঃ আনার কলি
১২ মার্চ, ২০২১ ০৬:৪৬ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা।।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ ম্যাডাম।


মোঃ শরীফ হোসেন
১১ মার্চ, ২০২১ ০৫:২৬ পূর্বাহ্ণ

গঠনমূলক কাজ সব সময়ই প্রশংসা পাওয়ার যোগ্য। স্যার, আপনার শ্রেণি উপযোগী ও মান সম্মত কনটেন্ট দেখে আমি খুবই আশাবাদি । শিক্ষার্থীদের অবশ্যই উপকারে আসবে। শিক্ষক বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য আপনাকে আন্তরিক অভিনন্দন। আমার পক্ষ থেকে লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভ কামনা রইলো। আপনাকে একটু সহযোগিতা করতে পেরে নিজেকে ধন্য মনে করছি। স্যার, আমার ছবিতে ক্লিক করলে আমার আপলোডকৃত কনটেন্টগুলো দেখতে পাবেন। সময় নিয়ে দেখলে, আমার চেষ্টা স্বার্থক হবে । আমার শ্রমকে আরোও গতিশীল করতে - আপনার লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিনীতভাবে আশা করছি। সৃষ্টিকর্তা আপনার উত্তর উত্তর মঙ্গল করুন।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


সেলিম মাহমুদ
০৭ মার্চ, ২০২১ ১২:২৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


সেলিম মাহমুদ
০৭ মার্চ, ২০২১ ১২:২৫ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ তানভীর হোসেন
০৬ মার্চ, ২০২১ ০৫:২৫ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভ কামনা রইল ।আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ তানভীর হোসেন
০৬ মার্চ, ২০২১ ০৫:২৫ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভ কামনা রইল ।আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


রাহিমা আক্তার
০৪ মার্চ, ২০২১ ০১:২৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভ কামনা রইল ।আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ ম্যাডাম


মোহাম্মদ সাখাওয়াত হোসেন ,নেত্রকোনা ।
০৩ মার্চ, ২০২১ ০৮:১৯ অপরাহ্ণ

অনেক সুন্দর উপস্থাপন হয়েছে। আপনি মানসম্মত ও শ্রেণি উপযোগী কন্টেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করেছেন। আপনাকে অভিনন্দন। লাইক, কমেন্ট ও পূর্ণ রেটিং সাথে অসংখ্য শুভ কামনা রইল। আপনার দীর্ঘায়ু ও সাফল্য কামনা করছি। সেই সাথে আমার ৪৫তম কন্টেন্ট "বিমা " দেখে সুচিন্তিত মতামত, লাইক ও রেটিং প্রদানের অনুরোধ রইল


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোহাম্মদ সাখাওয়াত হোসেন ,নেত্রকোনা ।
০৩ মার্চ, ২০২১ ০৮:১৯ অপরাহ্ণ

অনেক সুন্দর উপস্থাপন হয়েছে। আপনি মানসম্মত ও শ্রেণি উপযোগী কন্টেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করেছেন। আপনাকে অভিনন্দন। লাইক, কমেন্ট ও পূর্ণ রেটিং সাথে অসংখ্য শুভ কামনা রইল। আপনার দীর্ঘায়ু ও সাফল্য কামনা করছি। সেই সাথে আমার ৪৫তম কন্টেন্ট "বিমা " দেখে সুচিন্তিত মতামত, লাইক ও রেটিং প্রদানের অনুরোধ রইল


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ শামছুল আলম
০৩ মার্চ, ২০২১ ০৬:২৯ পূর্বাহ্ণ

অনেক সুন্দর উপস্থাপন হয়েছে। আপনি মানসম্মত ও শ্রেণি উপযোগী কন্টেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করেছেন। আপনাকে অভিনন্দন। লাইক, কমেন্ট ও পূর্ণ রেটিং সাথে অসংখ্য শুভ কামনা রইল। আপনার দীর্ঘায়ু ও সাফল্য কামনা করছি। সেই সাথে আমার কন্টেন্ট" দেখে সুচিন্তিত মতামত, লাইক ও রেটিংসহ আপনার মতামত দেওয়ার জন্য সবিনয় অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ সাইফুর রহমান
০১ মার্চ, ২০২১ ১১:৪২ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল। আমার বাতায়ন পেজে ঘুরে আসার বিনীত অনুরোধ রইল।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


রুবাইয়া সুলতানা
২৬ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০৪:৫৩ অপরাহ্ণ

চমৎকার, লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৮ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ ম্যাডাম


মোঃ তানভীর হোসেন
২৬ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০৪:২০ অপরাহ্ণ

চমৎকার উপস্থাপন ।লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ।আমার আপলোডকৃত কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য অনুরোধ রইলো ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


মোঃ তানভীর হোসেন
২৬ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০৪:২০ অপরাহ্ণ

চমৎকার উপস্থাপন ।লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ।আমার আপলোডকৃত কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য অনুরোধ রইলো ।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


সৈয়দা শাহীনুুর পারভীন
২৬ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০৯:৫৬ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কনটেন্টগুলো দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ ম্যাডাম।


রমজান আলী
২৫ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০১:১৯ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


রমজান আলী
২৫ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০১:১৯ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ রওশন জামিল
০৪ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০৯ পূর্বাহ্ণ

ধন্যবাদ স্যার।


টপি রানী সেন
২৪ ফেব্রুয়ারি , ২০২১ ০৯:২৯ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।