ম্যাগাজিন

বেলের শরবতের উপকারিতা।

মাকসুদা খাতুন ০৬ এপ্রিল,২০২১ ১০১ বার দেখা হয়েছে ১৩ লাইক ১৭ কমেন্ট ৫.০০ রেটিং ( ১১ )

          বেলের শরবতের উপকারিতাঃ          



প্রচন্ড গরমে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীরকে ঠান্ডা করে, মনকে চাঙা রাখতে সাহায্য করে। এটি পেটের জন্যও উপকারী আসুন জেনে নিই এই গরমে বেলের শরবতের উপকারী নানা স্বাস্থ্যগুণ

* এই গরমে অন্যান্য ফলের চেয়ে বেলের স্বাস্থ্যগুণ একটু বেশিই বলা যায়। বেলের শরবত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। বেলে রয়েছে ভিটামিন-, ভিটামিন-সি প্রচুর খনিজের জোগান।

* বেলের ভিটামিন-সি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে গ্রীষ্মকালীন ছোঁয়াচে রোগগুলো থেকে মুক্তি মেলে।

* বেলের ভেতরের অংশটি পিচ্ছিল প্রচুর শাঁস থাকায় এটি পাকস্থলীর জন্য উপকারী। তাই এটি খাবার সঠিকভাবে হজম হতে সাহায্য করে।

* বেলের ভিটামিন- চোখের পুষ্টি জোগায় চোখের সুরক্ষায় সাহায্য করে।

* মলদ্বারের রোগ পাইলস, অ্যানাল ফিস্টুলা, হেমোরয়েড রোগীরা নিয়মিত বেলের শরবত খেলে ওষুধের মতো কাজ করে।

* বেলে ন্যাচারাল ফাইবার বা আঁশের পরিমাণ অনেক বেশি। তাই এটি পেটে গ্যাস-এসিডিটি সৃষ্টি হতে দেয় না এবং এতে কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর হয়।

* এই গরমে প্রতিদিন বেলের শরবত পান করলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শারীরিক পরিশ্রমের পর এক গ্লাস বেলের শরবত সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরকে প্রাণবন্ত করে তোলে।

* ব্রণ দূর করতেও বেলের শরবত দারুণ উপকারী।

* পেটের নানা অসুখে বেলের শরবত দারুণ উপকারী। দীর্ঘমেয়াদি আমাশয়, ডায়রিয়া রোগে কাঁচা বেল খেলে উপকার পাওয়া যায়।

 তথ্যঃ ইন্টারনেট




মতামত দিন
সাম্প্রতিক মন্তব্য
রফিকুল ইসলাম
২৫ এপ্রিল, ২০২১ ০৫:২৫ অপরাহ্ণ

ধন্যবাদ ও অশেষ কৃতজ্ঞতা আপনার প্রতি। পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন। আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত প্রদান করুন। ভালো লাগলে রেটিং, লাইক ও কমেন্ট দেয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।


মোছাঃ হোসনেয়ারা পারভীন
২১ এপ্রিল, ২০২১ ০৮:২৭ পূর্বাহ্ণ

শ্রেণি উপযোগী কন্টেন্ট তৈরি করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো। আমার এ পাক্ষিকে আপলোডকৃত কনটেন্টটি দেখে লাইক,গঠন মূলক মতামত ও রেটিং প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি https://www.teachers.gov.bd/content/details/922223 https://www.teachers.gov.bd/blog-details/598631


শাহ আলম মিঞা
১৭ এপ্রিল, ২০২১ ১১:৪৯ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্যে শুভ কামনা।সম্মানিত শ্রদ্ধেয় প্যাডাগজি রেটার মহোদয়, শ্রদ্ধেয় এডমিন মহোদয় ও শ্রদ্ধেয় শিক্ষকগণকে আমার কনটেন্ট দেখে আপনাদের মূল্যবান মন্তব্য সহ পূর্ণ রেটিং ও লাইক দেয়ার জন্যে সবিনয়ে অনুরোধ করছি। ৫৪’তম কনটেন্ট লিংকঃ https://www.teachers.gov.bd/content/details/897130


বিপুল সরকার
১৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৬:১৬ অপরাহ্ণ

স্যার/ম্যাডাম , নমস্কার / আদাব নিবেন।আপনি শ্রেণি উপযোগী ও মান সম্মত কনটেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধি করেছেন,আপনাকে অভিনন্দন।লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভ আপনার জন্য অনেক অনেক শুভ কামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত এ পাক্ষিকের ১৪৪ তম (নবম-দশম শ্রেণি) পরিমিতি (বৃত্ত) কন্টেন্ট দেখে আপনার গঠনমূলক মূল্যবান মতামত প্রত্যাশা করছি।(bipulsarkar1977)


মোঃ মাজহারুল ইসলাম
১৭ এপ্রিল, ২০২১ ০৮:৫৩ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন এবং নিরাপদে থাকবেন।


প্রদীপ কুমার রায়
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ০৮:৩১ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণরেটিং সহ আপনার জন্য শুভকামনা নিরন্তর। আমার আপলোডকৃত কন্টেন্ট দেখে লাইক, রেটিং ও পরামর্শ প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।


কল্লোল চক্রবর্ত্তী
১৬ এপ্রিল, ২০২১ ০৬:১৩ পূর্বাহ্ণ

শুভ নববর্ষ ।গঠনমূলক কাজ সব সময়ই প্রশংসা পাওয়ার যোগ্য।স্যার আপনার শ্রেণি উপযোগী ও মানসস্মত কনটেন্ট দেখে আমি খুবই আশাবাদি যে,শিক্ষার্থীদের অবশ্যই উপকারে আসবে। আমার পক্ষ থেকে লাইক ও পূর্ণরেটিংসহ শুভ কামনা রইল। আমার শ্রমকে আরোও গতিশীল করতে আপনার লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিনীত ভাবে আশা করছি ।


রেহেনা পারভিন
১৫ এপ্রিল, ২০২১ ১০:২০ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


রেহেনা পারভিন
১৫ এপ্রিল, ২০২১ ১০:০৩ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোঃ মিজানুর রহমান
১২ এপ্রিল, ২০২১ ০৭:১১ অপরাহ্ণ

শুভ কামনা রইল।


জাহিদুল ইসলাম
১২ এপ্রিল, ২০২১ ০৬:০৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।


মোঃ শামছুল আলম
১২ এপ্রিল, ২০২১ ০৯:০২ পূর্বাহ্ণ

স্যার, আচ্ছালামু আলাইকুম/ আদাব। আপনার মনের মাধুরী মিশিয়ে তিল তিল করে বানানো প্রেজেন্টশনটি সুন্দর, শ্রেণি উপযোগী, আদর্শ মানের। আপলোডকৃত কনটেন্টের জন্য নিঃসন্দেহে সর্বোচ্চ রেটিংসহ ধন্যবাদ। এগিয়ে যান আরো, আরো সামনে…। তবে, স্যার আমার একটি আবেদন আমার ৩১ তম কনটেন্ট দেখার বিনীত অনুরোধ জানাচ্ছি। যদি সম্ভব হয় পূর্ণ রেটিং দিবেন। আপনাদের শুভ কামনা সব সময় সকলের জন্য। শুভ কামনা নিরন্তর।


মোঃ আবুল কালাম
১০ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:৫২ অপরাহ্ণ

স্যারের জন্য শুভকামনা। আমার কন্টেন্ট ও ব্লগ দেখে আপনার মূল্যবান পরামর্শ দেয়ার অনুরুধ করছি।


আইনুন নাহার
০৮ এপ্রিল, ২০২১ ০৪:৫৭ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনাকে অভিনন্দন। সেই সাথে আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মুল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য আপনাকে বিনীতভাবে অনুরোধ করছি।


সম্পা রাণী দাশ
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০০ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনাকে অভিনন্দন। সেই সাথে আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মুল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য আপনাকে বিনীতভাবে অনুরোধ করছি।


সম্পা রাণী দাশ
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০০ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনাকে অভিনন্দন। সেই সাথে আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মুল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য আপনাকে বিনীতভাবে অনুরোধ করছি।


সম্পা রাণী দাশ
০৭ এপ্রিল, ২০২১ ১২:০০ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনাকে অভিনন্দন। সেই সাথে আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মুল্যবান মতামত দেওয়ার জন্য আপনাকে বিনীতভাবে অনুরোধ করছি।