নীলা আকতার
সহকারী শিক্ষক
০৯ জানুয়ারি, ২০২৬ ০৩:০০ অপরাহ্ণ
শ্বাসকষ্টের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
শ্বাসকষ্টের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- চেয়ারে বসার সময় সামনের দিকে বসা বা সামনে বাঁকানো।
- একটি দেয়ালের বিপরীতে দাঁড়িয়ে এবং শ্বাসনালী শিথিল করা, বিশেষ করে হাঁটা বা উপরে যাওয়ার সময়।
- চেয়ার বা টেবিলের মতো সমর্থন নিয়ে দাঁড়ানো এবং শ্বাসনালী খোলার জন্য ঘাড় শিথিল রাখা।
- কফি পান করা শ্বাসনালী খুলতেও সাহায্য করতে পারে।
মন্তব্য করুন
১
১ মন্তব্য