নীলা আকতার
সহকারী শিক্ষক
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ ১০:২৯ অপরাহ্ণ
রসুন একটি পুষ্টিকর ও ঔষধি গুণসম্পন্ন সুপারফুড, যা উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।
রসুন
একটি পুষ্টিকর ও ঔষধি গুণসম্পন্ন সুপারফুড, যা উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল
নিয়ন্ত্রণ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর । এতে থাকা
অ্যালিসিন (Allicin) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, সর্দি-কাশি ও ভাইরাল
সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে]।
নিয়মিত কাঁচা রসুন খেলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়, হজমশক্তি বাড়ে এবং শরীরের প্রদাহ বা জ্বালাপোড়া কমে
মন্তব্য করুন
ব্লগ
১
২ মন্তব্য