সিনিয়র শিক্ষক
৩১ অক্টোবর, ২০২৬ ০৮:২০ অপরাহ্ণ
সিনিয়র শিক্ষক
শীতকালে শশশুর গ াসলের শিয়ম শীতকালে শশশুর গ াসে করালিার মূেমন্ত্র হলো কুসুম রম জে, সঠিক সময় (দুপুর), দ্রুত গ াসে ও ভালোভালে গমাছা, যালত ঠান্ডা িা োল এেং পশরচ্ছন্নতাও েজায় থালক। প্রশতশিি গ াসে করালিা ভালো, তলে খুে গেশশ শীলত একশিি পর পর হােকা রম জলে া মুলছ শিলত পালরি এেং চুে গভজা রাখলেি িা, যা সশিি-কাশশ প্রশতলরালে সাহায্য করলে। কুসুম রম জে: ঠান্ডা জে ব্যেহার িা কলর হােকা রম জে ব্যেহার করুি। সঠিক সময়: দুপুর ১২টা গথলক ১টার মলে গ াসে করালিা সেলেলয় ভালো, কারণ এ সময় গরাি থালক এেং পশরলেশ শকছুটা উষ্ণ থালক। গতে মাশেশ: গ াসলের ৩০ শমশিট আল শশশুর শরীলর গতে মাশেশ করুি, যা ত্বকলক আর্দ্ি রাখলত সাহায্য করলে। দ্রুত গ াসে: ৫-১০ শমশিলটর মলে গ াসে গশষ করুি, যালত শশশু গেশশক্ষণ ঠান্ডা িা োল । ভালোভালে গমাছা: গ াসে গশলষ শুকলিা ও িরম গতায়ালে শিলয় শশশুর শরীর ভালোভালে মুলছ শিি, শেলশষ কলর চুে একিম গভজা রাখলেি িা। পশরষ্কার-পশরচ্ছন্নতা: মুখ, ে ে, কুুঁেশক ও প্রস্রালের রাস্তার োরপাশ ভালোভালে পশরষ্কার করুি, কারণ ঘাম জলম এখালি সমস্যা হলত পালর। পযিাপ্ত গপাশাক: গ াসলের পর শশশুর ালয় হােকা রম ও আরামিায়ক গপাশাক পশরলয় শিি এেং গখয়াে রাখুি গস গযি গঘলম িা যায়। কখি সতকিতা োড়ালেি অসুস্থতা: শশশুর জ্বর, সশিি ো কাশশ থাকলে প্রশতশিি গ াসে িা কশরলয় হােকা রম জলে স্পশজং ( া গমাছালিা) করালত পালরি, তলে পশরষ্কার রাখা জরুশর। অশতশরক্ত ঠান্ডা: খুে গেশশ ঠান্ডা পড়লে একশিি অন্তর ো শেকল্প পদ্ধশত (লযমি স্পশজং) ব্যেহার করুি। এই শিয়মগুলো গমলি েেলে শীতকালেও আপিার শশশুর পশরচ্ছন্নতা ও স্বাস্থয েজায় থাকলে।
০
০ মন্তব্য