সালেহা বেগম
সহকারী শিক্ষক
২৬ আগস্ট, ২০২১ ০১:০৯ পূর্বাহ্ণ
শ্রেণি- পঞ্চম, বিষয়-বিজ্ঞান
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ পঞ্চম
বিষয়ঃ প্রাথমিক বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ সপ্তম অধ্যায়
ব্রকোলি এত রকম উপাদান এতে উপস্থিত থাকায় শরীরের নানা ধরনের উপকারও করে এই সব্জি। প্রথমত এর ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। ফলে এই সব্জি খেলে শরীর থাকে চনমনে। এতে আছে প্রদাহ কমানোর ক্ষমতাও। এরই পাশাপাশি এতে উপস্থিত বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের প্রতিরোধশক্তি বাড়ায়।
ফলে পরের বার স্যালাড থেকে ব্রকোলি সরিয়ে রাখার সময়ে আর একবার ভেবে দেখাই ভাল!
মন্তব্য করুন
