মো. সাইদুর রহমান
সহকারী শিক্ষক
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২২ ০৬:৩৯ অপরাহ্ণ
চা কতটুকু পান করা উচিত?
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ নবম
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ প্রথম অধ্যায়
চা কতটুকু পান করা উচিত?
প্রতিদিন কতটুকু চা পান করা উচিত তা নিয়ে ভিন্ন ভিন্ন গবেষণা হয়েছে। আপনি ক্যাফেইন ওভারডোজ না করে চা পান থেকে সর্বোচ্চ উপকার পেতে পারেন। ডা. কৌরি বলেন, ‘গ্রিন টি থেকে সর্বোচ্চ উপকারিতা পেতে তিন থেকে চার কাপ পান করতে পারেন।’ অধিকাংশ গবেষণার আলোকে এটা বলা যায় যে, সম্ভাব্য সমস্যা এড়াতে অতিরিক্ত চা পান না করাই ভালো, প্রতিদিন চা পান ৪ কাপের মধ্যে সীমিত রাখুন।
মন্তব্য করুন
