মার্গারেট অধিকারী
সহকারী শিক্ষক
১৮ জুন, ২০২২ ০৯:২০ অপরাহ্ণ
পরিবেশ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ প্রাক প্রাথমিক
বিষয়ঃ ফ্লিপ চার্ট
অধ্যায়ঃ অষ্টম অধ্যায়
সবেচেয়ে আশ্চর্যজনক তথ্য হলো, কাঁঠাল ওজন কমায়! এতে চর্বির পরিমাণ খুব কম। তাই বেশি খেলেও ওজন বাড়ার শঙ্কা নেই। বরং পেট ভরে রেখে ওজন কমাতে সাহায্য করে কাঁঠাল। পাকা কাঁঠাল যেমন উপকার রয়েছে, তেমনি কাঁচা কাঁঠালও কম উপকারী নয়। কাঁচা কাঁঠাল আমিষ ও ভিটামিনসমদ্ধ তরকরি। পাকা কাঁঠালের বিচি বাদামের মতো ভেজে যেমন খাওয়া যায়, তেমনি তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়।
মন্তব্য করুন
