মার্গারেট অধিকারী
সহকারী শিক্ষক
১৮ জুন, ২০২২ ০৯:২৮ অপরাহ্ণ
পরিবেশ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ প্রাক প্রাথমিক
বিষয়ঃ ফ্লিপ চার্ট
অধ্যায়ঃ অষ্টম অধ্যায়
কাঁঠালকে কেনো জাতীয় ফল বলে স্বীকৃতি দেওয়া হলো এ নিয়ে শহরের মানুষদের ঢেড় দ্বিমত! আবার শিশুরা বলে, তাদের অতি প্রিয় আমক
কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা এর খাদ্যমান বা ভিটামিন শক্তি কত গুণে গুনান্বিত। কাঁঠালে থাকা ভিটামিন এ-র কল্যাণে মাথার চুল ভালো থাকে, দৃষ্টিশক্তি বাড়ে ও চোখের সমস্যা কমে। পটাশিয়ামের উৎকৃষ্ট উৎস। আছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। হাল ফ্যাসনে স্কিন গ্লো বাড়ানোর যে রাসায়নিক ক্রিম বিক্রির জয়জয়কার- এ ক্ষেত্রেও কাঁঠালের তুলনা হয় না, সে প্রাকৃতিকভাবে শরীরের ভেতর থেকে চামড়ার উজ্জ্বলতা বাড়ায়। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, অ্যাজমা, কাশি, সর্দি ও ক্যানসারের মতো রোগ দূর করে। এর ভিটামিন বি৬ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমায়।
মন্তব্য করুন
