প্রবীর রঞ্জন চৌধুরী
সহকারী শিক্ষক
১৫ মে, ২০২৩ ০৮:৩৭ অপরাহ্ণ
পেশির টান খাওয়া।
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ সপ্তম
বিষয়ঃ স্বাস্থ্য সুরক্ষা
অধ্যায়ঃ দ্বিতীয় অধ্যায়
পেশির টান খাওয়া - খেলাধুলার সময় আমাদের শরীরের মাংসপেশি অতিরিক্ত সংকুচিত হলে এই অবস্থা তৈরি হতে পারে। পেশি টান খেলে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এই পরিস্থিতিতে টান খাওয়া পেশিকে প্রসারণ করার চেষ্টা করতে হবে। ব্যথা কমানোর জন্য সেঁক অথবা বরফ লাগানো যেতে পারে।
মন্তব্য করুন
