জেজুনাম (Jejunum)

জেজুনাম হলো ক্ষুদ্রান্ত্রের (Small Intestine) দ্বিতীয় অংশ, যা ডিওডেনামের পরে এবং ইলিয়ামের আগে অবস্থান করে। এটি মূলত খাদ্য থেকে শর্করা, প্রোটিন ও চর্বির ভাঙা অংশ এবং ভিটামিন-খনিজ পদার্থ শোষণের কাজ করে।

অবস্থান: ক্ষুদ্রান্ত্রের দ্বিতীয় অংশ। ডিওডেনামের (Duodenum) পরে এবং ইলিয়ামের (Ileum) আগে। পেটের উপরের বাঁদিকের অংশে বেশি অবস্থান করে।

গঠন: দৈর্ঘ্যে প্রায় ২-২.৫ মিটার। প্রাচীরে অনেক ভাঁজ (folds), ভিলাই (villi) ও মাইক্রোভিলাই থাকে, যা শোষণ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়ায়। রক্তনালীর জালিকা প্রচুর → যাতে সহজে পুষ্টি শোষণ হয়।

কাজ:

১। হজমকৃত খাদ্য থেকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও চর্বি শোষণ।

২। ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ শোষণ।

৩। হজম প্রক্রিয়ার অধিকাংশ শোষণ কাজ এখানে সম্পন্ন হয়।

৪। অন্ত্রের রক্তনালী দ্বারা পুষ্টি দেহের বিভিন্ন স্থানে পরিবহন।

রোগসমূহ:

১। জেজুনাইটিস (Jejunitis) → প্রদাহ।

২। ম্যালঅ্যাবসর্পশন সিন্ড্রোম (Malabsorption) → পুষ্টি ঠিকমতো শোষণ না হওয়া।

৩। ক্রোন’স ডিজিজ (Crohn’s disease)।

৪। সংক্রমণ বা ইনফেকশন।

প্রতিকার:

১। পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়া।

২। ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের ঘাটতি হলে সাপ্লিমেন্ট।

৩। সংক্রমণ হলে অ্যান্টিবায়োটিক।

৪। প্রদাহে ডাক্তারি পরামর্শে বিশেষ ওষুধ।

৫। গুরুতর সমস্যায় অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।

প্রতিরোধ:

১। স্বাস্থ্যসম্মত ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস।

২। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।

৩। পর্যাপ্ত পানি পান।

৪। ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা।

৫। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা।

জেজুনাম হলো ক্ষুদ্রান্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোর একটি, যেখানে খাদ্যের প্রধান পুষ্টি উপাদান শোষিত হয়। এর সুস্থতা দেহের শক্তি, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।