রেকটাম (Rectum)

রেকটাম হলো বৃহদান্ত্রের (Large Intestine) শেষাংশ, যা মলদ্বারের (Anus) আগে অবস্থিত। এটি হজম প্রক্রিয়ার বর্জ্য বা মল সাময়িকভাবে সঞ্চয় করে রাখে এবং পরবর্তীতে মলত্যাগে সাহায্য করে।

অবস্থান:

·     পেলভিসের (Pelvic cavity) মধ্যে অবস্থিত।

·     সিগময়েড কোলনের পর শুরু হয় এবং মলদ্বারে শেষ হয়।

·     দৈর্ঘ্য প্রায় ১২-১৫ সেমি।

গঠন:

·     রেকটামের প্রাচীর মাংসপেশী দ্বারা গঠিত।

·     ভেতরে মিউকোসা স্তর থাকে।

·     নিচের অংশে অ্যানাল ক্যানাল এ পরিণত হয়।

কাজ:

১। অন্ত্রে সঞ্চিত বর্জ্য পদার্থ (মল) সাময়িকভাবে জমা রাখা।

২। মলদ্বারের পেশি ও স্নায়ুর সাহায্যে মলত্যাগে সহায়তা করা।

৩। মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করা (অভ্যন্তরীণ ও বহিঃস্থ স্ফিংকটার পেশি দ্বারা)।

রোগসমূহ:

হেমোরয়েডস (পাইলস): রেকটাম ও অ্যানাল ভেন ফুলে যাওয়া।

রেকটাল প্রোলাপস: রেকটাম নিচের দিকে বেরিয়ে আসা।

রেকটাল ক্যান্সার: মলাশয়ের ক্যান্সার।

ফিশার বা ফিস্টুলা: অ্যানাল অঞ্চলে ক্ষত বা অস্বাভাবিক পথ তৈরি।

প্রতিকার:

১। আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া → মল নরম থাকে।

২। প্রচুর পানি পান করা।

৩। মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া।

৪। প্রয়োজনে ডাক্তারি চিকিৎসা → ওষুধ, সার্জারি।

৫। নিয়মিত ব্যায়াম।

প্রতিরোধ:

১। সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা।

২। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো।

৩। ধূমপান ও অ্যালকোহল বর্জন করা।

৪। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা।

রেকটাম আমাদের শরীরের বর্জ্য নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার শেষ ধাপ। সুস্থ রেকটাম মানেই স্বাভাবিক মলত্যাগ ও আরামদায়ক জীবনযাপন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পরিচ্ছন্ন জীবনধারা রেকটামের সুস্থতা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।