এন্ডেমিক গলগণ্ড (Endemic Goiter)

এন্ডেমিক গলগণ্ড হলো একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে বহুল পরিমাণে দেখা যায় এমন গলগণ্ড, যা প্রধানত আয়োডিনের অভাবে হয়ে থাকে। পৃথিবীর এমন অনেক অঞ্চল আছে যেখানে মাটি ও পানিতে আয়োডিনের পরিমাণ কম থাকে, ফলে সেখানে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে এ রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি।

এন্ডেমিক গলগণ্ডের কারণ:

• ১। আয়োডিনের ঘাটতি: আয়োডিন থাইরয়েড হরমোন তৈরিতে অপরিহার্য। এর অভাবে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত কাজ করে এবং বৃদ্ধি পায়।

• ২। আয়োডিনহীন খাবার ও পানির ব্যবহার।

• ৩। সুষম খাদ্যের অভাব, বিশেষ করে আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবারের অভাব।

লক্ষণ:

• ১। গলার সামনের অংশে ফোলা বা গাঁট দেখা দেওয়া।

• ২। গলা বা ঘাড়ে অস্বস্তি।

• ৩। গলার ভিতরে চাপ অনুভূত হওয়া।

• ৪। গিলে খাবারে অসুবিধা।

• ৫। শ্বাস নিতে অসুবিধা (গুরুতর ক্ষেত্রে)।

• ৬। কখনো কখনো হরমোনের ঘাটতি বা বেশি হওয়ার লক্ষণ।

প্রতিকার:

• ১। আয়োডিনসমৃদ্ধ লবণ ব্যবহার করা।

• ২। সাগরজাত খাবার (মাছ, শৈবাল ইত্যাদি) খাদ্যতালিকায় রাখা।

• ৩। ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ সুষম খাদ্য।

• ৪। গলগণ্ড বড় হলে চিকিৎসকের পরামর্শে থাইরয়েড হরমোন চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচার।

প্রতিরোধ:

• ১। প্রতিদিনের খাবারে আয়োডিনযুক্ত লবণ ব্যবহার নিশ্চিত করা।

• ২। স্থানীয়ভাবে আয়োডিনহীন মাটি বা পানির উৎস এড়িয়ে চলা।

• ৩। স্কুল ও কমিউনিটি স্তরে আয়োডিন ও পুষ্টি সচেতনতা বৃদ্ধি।

এন্ডেমিক গলগণ্ড হলো একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও আয়োডিনের যথাযথ সরবরাহ নিশ্চিত করলে এ রোগ পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। বিশেষ করে এমন অঞ্চলে, যেখানে আয়োডিনের ঘাটতি সাধারণ, সেখানে জনসচেতনতা ও স্বাস্থ্যসেবা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।