বিটট স্পটস (Bitot’s spots)

বিটট স্পটস হলো চোখের সাদা বা ধূসর রঙের দাগ, যা চোখের স্লেষ্মা ঝিল্লিতে (Conjunctiva) দেখা যায়। এটি জেরোফথালমিয়া (Xerophthalmia) বা ভিটামিন ‘এ’-এর অভাবজনিত রোগের একটি অন্যতম চিহ্ন। বিটোট স্পটস সাধারণত চোখের সাদা অংশের উপর-বিশেষ করে চোখের বাহিরে, ডান বা বাম পাশের দিকে দেখা যায়। এগুলো চিকন বা ধূসর ঝিল্লার আকারের ধাতব ধরনের আবরণ।

কারণ:

১। ভিটামিন ‘এ’-এর দীর্ঘমেয়াদি অভাব

২। চোখের শ্লেষ্মা কোষের পরিবর্তন ও ক্ষয়

৩। চোখের স্লেষ্মা ঝিল্লির শুষ্কতা ও প্রদাহ

লক্ষণ:

১। চোখের সাদা অংশে অস্বাভাবিক ধূসর বা সাদা দাগ

২। চোখ শুষ্ক ও জ্বালা অনুভূত হওয়া

৩। রাতকানা (Night blindness)

৪। চোখে অস্বস্তি বা চুলকানি

৫। গুরুতর অবস্থায় কর্নিয়ার ক্ষয় ও দৃষ্টিশক্তি হ্রাস

প্রতিকার:

১। ভিটামিন ‘এ’ সম্পূরক ও সুষম খাদ্য গ্রহণ-গাজর, পালং শাক, কুমড়া, মাছের তেল ইত্যাদি।

২। চোখে জীবাণুমুক্ত ড্রপ বা মলম ব্যবহার চিকিৎসকের পরামর্শে।

৩। শিশুর ক্ষেত্রে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল প্রদানের মাধ্যমে প্রতিকার।

৪। শুষ্ক পরিবেশ এড়িয়ে চলা ও চোখ সুরক্ষা করা।

প্রতিরোধ:

১। পর্যাপ্ত ভিটামিন ‘এ’ গ্রহণ নিশ্চিত করা

২। পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা

৩। শিশুর নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল দেওয়া

৪। ধুলো ও দূষণ থেকে চোখ সুরক্ষা

বিটট স্পটস শুধু চোখের একটি চিহ্ন নয়-এটি দেহে পুষ্টি ঘাটতির সতর্ক সংকেত। সময়মতো সচেতনতা ও যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে ভিটামিন ‘এ’-এর অভাবজনিত চোখের সমস্যা প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।