মিন্টু সূত্রধর
সহকারী শিক্ষক
২৭ ডিসেম্বর, ২০২৫ ০৬:২১ অপরাহ্ণ
হ্যান্ডবল: বল ধরা
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ অষ্টম
বিষয়ঃ শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
অধ্যায়ঃ অধ্যায়-৪
হ্যান্ডবল: বল ধরা
হ্যান্ডবল খেলায় বলটাকে বিভিন্নভাবে ধরা যেতে পারে-ক) সম্মুখের বল ধরা খ) পার্শ্বের বল ধরা গ) কোমরের নিচের বল ধরা ঘ) মাথার উপরে বল ধরা ঙ) লাফিয়ে বল ধরা চ) মাটিতে গড়ানো বল ধরা।
পরিস্থিতি অনুযায়ী উপরের যেকোনো নিয়মে এক বা দুই হাতে বল ধরা যায়। বল হাতে ধরার সময় হাতের আঙ্গুল ছড়িয়ে দিয়ে বলের উপর দৃষ্টি রেখে, কনুই ভেঙে বলটিকে নিজের দিকে টেনে নিয়ে আয়ত্ত করতে হয়।
মন্তব্য করুন
