মিন্টু সূত্রধর
সহকারী শিক্ষক
২৭ ডিসেম্বর, ২০২৫ ০৭:১৭ অপরাহ্ণ
পাঠ-৮: গোলক নিক্ষেপ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ অষ্টম
বিষয়ঃ শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
অধ্যায়ঃ অধ্যায়-৪
গোলক ধরার কৌশল:
ক. শটপুটকে প্রথমে বিপরীত হাতের তালুতে রাখতে হবে;
খ. যে হাত দিয়ে নিক্ষেপ করবে, সে হাত দিয়ে ধরতে হবে;
গ. ধরার সময় শটপুটটা রাখতে হবে আঙ্গুলের Base- এর সাথে স্পর্শ র্;ে
ঘ. নিক্ষেপ করার সময় সাপোর্ট থাকবে বৃদ্ধ ও কনিষ্ঠ আঙ্গুলের এবং শক্তি থাকবে অন্য তিন আঙ্গুলের উপরে।
মন্তব্য করুন
