শিক্ষক বাতায়ন

৩১ ডিসেম্বর, ২০২৫ ১১:৪৯ অপরাহ্ণ

সহকারী শিক্ষক

ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা

শ্রেণিঃ অষ্টম

বিষয়ঃ বিজ্ঞান

অধ্যায়ঃ অধ্যায়-১৩

ভিটামিন এ-যুক্ত ফলের তালিকা:

আম: ভিটামিন এ এবং সি-এর ভালো উৎস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

তরমুজ: প্রচুর ভিটামিন এ থাকে এবং এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ত্বক ভালো রাখে।

ক্যান্টালুপ (ফুটি): ভিটামিন এ, সি, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ।

এপ্রিকট (শুকনো বা তাজা): ভিটামিন এ-এর ভালো উৎস।

ট্যানজারিন: ভিটামিন এ ও সি-এর ভালো উৎস।

পিচ: উজ্জ্বল ত্বক ও চোখের জন্য উপকারী ভিটামিন এ থাকে।

জাম্বুরা: ভিটামিন এ ও সি সমৃদ্ধ।

আতা ও বেল: ভিটামিন এ-এর উৎস হিসেবে পরিচিত।

মন্তব্য করুন

পাঠসংশ্লিষ্ট ছবি/ইমেজ