নীলা আকতার
সহকারী শিক্ষক
২২ জানুয়ারি, ২০২৬ ০১:১৭ পূর্বাহ্ণ
প্রতিকার ও প্রতিরোধ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ অষ্টম
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ অধ্যায়-১৩
প্রতিকার ও প্রতিরোধ:
- ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাদ্য:গাজর, মিষ্টি আলু, কুমড়া, পালং শাক, কলিজা, মাছের যকৃতের তেল, ডিম, দুধ, এবং পাকা আম ও পেঁপের মতো ফল ও সবজি বেশি খান।
- ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট:ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এ ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল সেবন করুন, বিশেষ করে শিশুদের হামের টিকার সাথে।
- মায়ের দুধ:শিশুদের জন্মের প্রথম ছয় মাস শুধু মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো রাতকানা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
মন্তব্য করুন
