ঝর্ণা রানী বর্মণ
প্রধান শিক্ষক
২৮ নভেম্বর, ২০২০ ১০:৫৩ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্যরক্ষা ও সর্বাঙ্গাসন
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ পঞ্চম
বিষয়ঃ হিন্দু ধর্ম ও নৈতিক শিক্ষা
অধ্যায়ঃ সপ্তম অধ্যায়
সর্বাঙ্গাসন করলে থাইরয়েড ও স্নায়ু মন্ডলীর সতেজ হয়। দেহ অত্যন্ত সক্রিয়, সবল ও কর্মঠ হয়। এ আসন দেহের ওজন কমায়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। হাঁপানি রোগ প্রতিরোধ করে।
মন্তব্য করুন
